Альбина ВильмоваPrem Radha 

◘ Практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт;
◘ Автор и ведущая тренингов и групп, сертифицированный коуч и тренер, фасилитатор Ошо-медитаций и медитативных терапий.

Альбина Вильмова 

◘ Практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт;
◘ Автор и ведущая тренингов и групп, сертифицированный коуч и тренер, фасилитатор Ошо-медитаций и медитативных терапий.

Направления моей работы:


Психологическое консультирование по любым вопросам;

Психокоррекция негативных эмоциональных состояний;

Антистресс программы и консультации;

Повышение самооценки и уверенности в себе;

Работа с травмой;

Работа с зависимостями, в т.ч. с созависимостью в отношениях;

Коррекция пищевого поведения;

Работа со сновидениями;

Работа с телесными симптомами и коррекция психо-соматических проблем.


В своей работе применяю:


Телесно-ориентированную терапию;

Танце-двигательную терапию;

Нео-райхианскую работу с телом;

Гештальт;

Арт-терапию;

Трансперсональную психологию;

Процессуальную психотерапию;

РПТ;

Бодинамику;

Гипнотерапию и работу через кинестетический транс;

Энергетические практики и медитации;

Йогатерапию, тантрические и дыхательные практики.

Обо мне

В саморазвитии и практиках с 1999 года, работала в составе исследовальских групп по биоэнергетике с ведущими учеными-исследователями России, соединяю научные знания о теле и энергии и более тонкое – интуицию, чувствование, творчество.

Родилась в Сибири, имея классическое образование в области психологии, путешествуя, обучалась у восточных мистиков, сибирских шаманов, носителей древних славянских и восточных традиций и соединяю это с психотерапевтической практикой и путём тантры, йоги и медитации.

Уже более 10 лет веду тренинги, тантрические группы, женские практики, индивидуальные сессии, которые посетили более 6000 человек. Ученица психотерапевта, мастера телесно-ориентированной терапии и медитации Аниши Диллон (США), автора метода «Тантрические пульсации».

А если коротко, чем я занимаюсь - помогаю каждому быть собой )))

У меня есть второе имя - Прем Рада (Prem Radha)
Прем - значит "любовь", Рада – "река, несущая свои воды прямо к источнику".

В каких случаях вы можете ко мне обратиться:

Проблемные ситуации

- если есть какая-то проблемная ситуация, с которой вам сложно справиться,

- когда вы чувствуете что грусть, апатия или отсутствие мечты и надежды начинают подавлять вас, возникает состояние бессмысленности,

- когда чувство одиночества или развод, болезненное расставание с партнёром и вы чувствуете себя одиноким, непонятым и отвергнутым,

Усталость и самооценка

- когда постоянная усталость, утомление, мешают вам сконцентрироваться и принять какое-либо решение, собраться и что-то сделать,

- если низкая самооценка мешает вам достигать цели, воплощать ваши мечты и желания, препятствует серьёзным отношениям, и есть сложности в общении с другими людьми,

Страхи / бессонница

- если страхи, беспокойство и тревога нарушают ваш покой и стабильность жизни, лишают вас уверенности в завтрашнем дне,

- любые навязчивые состояния и мысли, беспокойные сны, бессоница,
- психосоматические симптомы, как следствие перенесённого стресса,
- сексуальные проблемы, и др.,

Зависимость

- если вы замечаете что курение, употребление алкоголя, любых наркотиков, игра, превращаются в зависимость, от которой вы не можете избавиться, и которая наносит серьёзный ущерб вашей жизни или жизни тех людей, которые вас окружают,

- если потеря близкого человека вызывает длительную депрессию.

Индивидуальные сессии

Энергетический массаж или сессию по системе "ЗОЛОТОЙ МОСТ"

Если вы по каким-то причинам не хотите заниматься в группе, можем спланировать индивидуальное занятие — телесно-энергетические практики, женские практики и медитации, энергетический массаж или сессию по системе "ЗОЛОТОЙ МОСТ".

Я изучала очень много методов телесной терапии и массажа. И это уникальный и очень простой метод, который объединяет медитацию, массаж и психотерапевтическую коррекцию. Происходит уникальная активация внутреннего потенциала человека, синхронизируется работа правого и левого полушарий, мужского и женского, уходят блоки и зажимы, деструктивные программы. Во время практики происходит гармонизация физического и энергетического тела человека, выстраивается структура тела.

Высвобождается много энергии и скрытых ресурсов человека, раскрываются таланты и нереализованный потенциал. Снимается хроническая усталость, напряжения тела. Появляется доверие себе, миру жизни.

Это ключ для людей, занимающихся саморазвитием и духовными практиками.

То, к чему обычно идут через годы терапии и тренингов можно активировать гораздо мягче и быстрее.

На группах чаще всего получается раскрыть широту запроса, а индивидуально — идём в глубину. Я работаю и с мужчинами и с женщинами, несмотря на то, что группы веду преимущественно женские.

Индивидуальная работа всегда отличается от групповой, т.к. она помогает напрямую поработать с запросом, с которым вы приходите и выйти на истинный запрос, который мы не всегда осознаём и понимаем умом.

В зависимости от запроса может быть достаточно и 1-й консультации, т.к. я использую только те методы, которые проверены мною и многими моими клиентами и 100% работают, а для глубокой работы и достижения результата, его закрепления можем спланировать несколько сессий или пойти в длительную терапию. Количество сессий определяем вместе на первой консультации.


Я использую интегративный подход и всегда отталкиваюсь от запроса клиента, при выборе метода работы, а это могут быть и гештальт, телесная терапия и телесно-энергетические практики, работа с мышечным панцирем и дыхательные сессии, трансперсональный и процессуальный подход, когнитивно-поведенческий, творческие методы из арт и танце-двигательной терапии, работа с метафорическими картами, символдрама.


Ключевые навыки

75%

Написание документации

25%

Привлечение партнёров

75%

Frontend-разработка

50%

Создание веб-дизайна

Веду тренинги и группы для мужчин и женщин: 

Мои тренинги, группы посетили более 6000 человек

Июнь 2020
"Пробуждение Женщины"

ПРОБУЖДЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ (2,5 дня)

Группа о женской силе, любви и сексуальности.

Эта группа о женском здоровье, раскрытии чувственности, сексуальности и оргазмичности, о снятии блоков и зажимов, блокирующих нашу жизненную энергию. Группа про то, как открыть в себе источник удовольствия и стать этим источником для своего любимого мужчины, или, если вы пока ещё не в отношениях, повысить уровень своих вибраций и пригласить в свою жизнь достойного партнёра.

Невозможно глубоко соединиться с удовольствием, пока тело зажато. Пока мы удерживаем в себе тонны эмоционального мусора: страхов, боли, обид, претензий, вины, стыда, непринятия и обесценивания себя, своего тела, мужчин, которые словно панцирем, сковывают всё тело и делают его каменным, неподвижным, для нас закрыт доступ к истинной чувственности и сексуальности, живой, естественной, спонтанной.

Задача этой группы, провести вас в осознанное проживание и отпускание через тело того, что мы имеем сейчас - тех ограничений и сдерживающих факторов, которые мешают быть живыми, чувствительными, чувственными, жить в потоке удовольствия и изобилия.

Я не буду вас ничему учить. Мы будем наслаждаться. Открывать в себе это состояние, вспоминать, как это, ведь это заложено в каждой от природы.

Июнь 2020
"Городские шаманы. Интуиция для жизни и бизнеса"

А как вы думаете, нужен ли какой-то специальный дар, чтобы оказаться в нужное время, в нужном месте, чтобы все сложилось самым наилучшим образом? Что такое шестое чувство и есть ли оно и как его развивать? Почему сбываются сны и как их расшифровывать?

Осталось одно место на тренинг "Городские шаманы. Интуиция для жизни и бизнеса". И, возможно, это не случайное совпадение и это место - ваше?

Последнее время я много обучалась работе с интуицией разными методами - квантовая, процессуальная, трансперсональная психология, шаманские практики, медитация, гипноз. И это работает!
Психология, в переводе - наука о душе - имеет корни в интуитивных системах древних верований разных традиций и культур. И в этом глубокая инстинктивная мудрость.

Июнь 2020
"Нео - Райхинские Пульсации"

Пульсация - это естественное состояние всего живого. Вся жизнь движется, течет, пульсирует.

Ошо-пульсации. Это сочетание классической телесной терапии по В. Райху, А. Лоуэну с медитацией и обучением осознанному чувствованию.

Метод пульсаций основан на глубоком дыхании, как естественном процессе нашего тела, который в течение жизни мы утрачиваем в силу ряда причин и начинаем дышать поверхностно, таким образом отрезаем себя от чувствования. И, когда мы начинаем глубоко дышать в живот - мы соединяемся с чувствами и эмоциями. Открываем для себя утраченную способность быть живыми, чувствовать жить полной жизнью.

Всё то, что мы когда-то подавили в себя, не смогли выразить, будь то радость, любовь, удовольствие, восторг или гнев, страх, стыд, отвращение мы достаем из нашего тела, высвобождаем, учимся различать и выражать. Это те чувства и эмоции, которые по каким то причинам были неприемлемы в моментах, когда они возникали в нашем прошлом. Для того, чтобы удержать этот поток чувств и эмоций внутри, тело инстинктивно замирает и задерживает дыхание. Так срабатывает так называемый "мышечный панцирь", тело становится, как сжатая пружина и на удержание этого сжатия уходит много сил и энергии. Отсюда упадок сил, плохое самочувствие, безжизненность, замороженность и отсутствие радости. Словно все становится пресным и бесцветным. Метод Ошо-пульсаций помогает снова "ожить".


Июнь 2020
"Раскрытие чувственности. Тантра для женщин"

Дорогие мои, жду с нетерпением встречи на женском круге "РАСКРЫТИЕ ЧУВСТВЕННОСТИ"

Вы спрашивали, будет ли практика "Рефлекс оргазма"? Да, будет! И я её даю особым образом. Чтобы процесс пошел глубоко и мягко. И чтобы это не было просто физическим упражнением. Через эту практику будем исцелять нелюбовь к себе, обиды на мужчин, отношения с мамой и женским родом и все наши обусловленности относительно женственности, чувственности, принятия своего тела и сексуальности, а также замороженные, застрявшие и невыраженные вовремя чувства и эмоции: непрожитую любовь, боль от предательства и расставаний, подавленную радость и удовольствие.

И ещё будет красивая тантрическая практика, которая восстанавливает связь с женской сущностью.

Июнь 2020
"Пробуждая вкус жизни"

Этот проект требовал детальной проработки . Сначала я нарисовал прототип на бумаге, потом воссоздал его в Sketch, добавил к важным элементам анимацию и приступил к вёрстке. Результат понравился мне и заказчику.

Июнь 2020
"Рождение любви"

Меняюсь я, меняется контекст того, что я могу через себя проводить. Некоторое время назад я укрепилась в видении того, что я не хочу называть те группы, которые я веду, тантрой. Так как много обусловленности и ожиданий у людей, когда они слышат это слово.

А тантра, в первую очередь, о сонастроенности. С собой, а потом уже с миром и, в контексте парного аспекта взаимодействия - с партнером. Это про осознанное чувствование, присутствие, позволение энергии двигаться внутрь и наружу и медитацию. И, благодаря очень простым практикам, можно пойти глубоко. Мы привыкли все усложнять. А ключи лежат на поверхности. Просто протяни руку и возьми.

Тантрические медииации из Вигьяна Бхайрава Тантра открываются, если знать эти ключи. И это способность попасть глубоко, на сущностный уровень, где нет разделенности, все едино, целостность и тишина, из которой рождается всё. И такая радость из этого состояния позволять происходить встречам с другими людьми. Это новый уровень близости с собой и миром. А если это привнести в свою пару, отношения переходят на качественно новый уровень.

Июнь 2020
"Ресурсная женщина"

Меняюсь я, меняется контекст того, что я могу через себя проводить. Некоторое время назад я укрепилась в видении того, что я не хочу называть те группы, которые я веду, тантрой. Так как много обусловленности и ожиданий у людей, когда они слышат это слово.

Июнь 2020
"Женственность: перезагрузка"

Меняюсь я, меняется контекст того, что я могу через себя проводить. Некоторое время назад я укрепилась в видении того, что я не хочу называть те группы, которые я веду, тантрой. Так как много обусловленности и ожиданий у людей, когда они слышат это слово.

Июнь 2020
"Пинкод стройности: я и моё тело"

Меняюсь я, меняется контекст того, что я могу через себя проводить. Некоторое время назад я укрепилась в видении того, что я не хочу называть те группы, которые я веду, тантрой. Так как много обусловленности и ожиданий у людей, когда они слышат это слово.

Июнь 2020
"Он и она: искусство взаимоотношений"

Меняюсь я, меняется контекст того, что я могу через себя проводить. Некоторое время назад я укрепилась в видении того, что я не хочу называть те группы, которые я веду, тантрой. Так как много обусловленности и ожиданий у людей, когда они слышат это слово.

Июнь 2020
"Пластика тела и сексуальность"

Этот проект требовал детальной проработки . Сначала я нарисовал прототип на бумаге, потом воссоздал его в Sketch, добавил к важным элементам анимацию и приступил к вёрстке. Результат понравился мне и заказчику.

Июнь 2020
"Тантра. Любовь и близость в отношениях"

Этот проект требовал детальной проработки . Сначала я нарисовал прототип на бумаге, потом воссоздал его в Sketch, добавил к важным элементам анимацию и приступил к вёрстке. Результат понравился мне и заказчику.

Июнь 2020
"О чем говорят мои сны"

Меняюсь я, меняется контекст того, что я могу через себя проводить. Некоторое время назад я укрепилась в видении того, что я не хочу называть те группы, которые я веду, тантрой. Так как много обусловленности и ожиданий у людей, когда они слышат это слово.

Консультация онлайн в удобном месте, в удобное время!

Общение в удобное для Вас время в Skype или WhatsApp. Анонимно!

Я применяю, как говорят мои клиенты, экологичные методы, которые за короткий срок дают результат, индивидуально, бережно к каждому, сочетая классические знания психологии и терапии, целительство и методы для глубокой релаксации тела. А тело это самый лучший доступ к нашей психике.

Самое сложное - найти выход, когда все двери открыты. Помогаю найти именно вашу дверь.

Цена консультации по Skype составляет 2000 рублей за один час. 

Этот час пройдёт максимально продуктивно, так как индивидуальный подход и большой опыт в практической психологии позволит раскрыть истинные причины проблемы и разрешить психологическую ситуацию. Если потребуется личная встреча, вы можете посетить мой офис в Иркутске – адрес указан в разделе «Контакты».

Опыт и рекомендации

«Альбина - талантливый психолог» - John Doe, Google

В нашей компании Андрей управляет разработкой. Он много читает, постоянно учится и учит других. Хорошо двигает карточки Джире (и подобных систем учёта) и вообще на обычной доске. Не боится публики, презентаций. Проводит мастер-классы, лекции.

«Отличные результаты» - Natalie Doe

В нашей компании Андрей управляет разработкой. Он много читает, постоянно учится и учит других. Хорошо двигает карточки Джире (и подобных систем учёта) и вообще на обычной доске. Не боится публики, презентаций. Проводит мастер-классы, лекции.

«Она настоящий мастер своего дела» - Bob Doe, Slack

В нашей компании Андрей управляет разработкой. Он много читает, постоянно учится и учит других. Хорошо двигает карточки Джире (и подобных систем учёта) и вообще на обычной доске. Не боится публики, презентаций. Проводит мастер-классы, лекции.

«Теперь меня ждёт большой успех в работе» - Paul Doe, Uber

В нашей компании Андрей управляет разработкой. Он много читает, постоянно учится и учит других. Хорошо двигает карточки Джире (и подобных систем учёта) и вообще на обычной доске. Не боится публики, презентаций. Проводит мастер-классы, лекции.

Хотите, я расскажу о ...